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子どもの「脳・カラダ・心」がしなやかに育つおいしい食事を、あなたはこのような事で悩んでいませんか？

☑ 子供がアトピーなど、アレルギー体質で心配。でも、何を食べさせたら良いか分からない。
☑ 子どもが少食・偏食で、このままで大丈夫？と不安。
☑ 子育てに“食事が大事”と分かっているけれど、実践できず焦りを感じる。 ☑ 知っている知識や習った料理を実生活に生かせず、栄養バランスに自信がない。 ☑ 夫がメタボ気味。生活習慣病にならない献立にしたいが、どう改善すればいいか分からない。

このような悩みを根本的に解決するため生み出されたのが「食育革命」です。

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■ 有働様（年齢：40代　職業：会社員(育児休暇中)　子どもの年齢 6歳・1歳）

食育革命　受講者の声
＜受講前、どのような事で悩んでいましたか？＞「これでいいのかな？私の料理はこれで大丈夫？」と、なんとなく自信がありませんでした。また、簡単なことしか続かないので、「長続きできる仕組み」はないだろうか・・・と、さまよっていました。 このまま職場復帰すると、食事の準備がまわらないのではないか？と思い、なんとかしたいと思っていました。

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3種コンプを重ねて、ヨリを上にして撮っています。 アルバムや袋に入れて保管しており、目立った傷や汚れはありませんが、中古品であることをご理解お願いします。

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■ 米本様（年齢：30代　職業：デザイナー　子どもの年齢：２歳）

食育革命　受講者の声
＜受講前、どのような事で悩んでいましたか？＞料理が出来上がるまでにストレスを感じていて、そのことで頭がいっぱいで、いざ食事の時間になっても、なんとなく気が張り詰めていて、家族との食事の時間を楽しめていませんでした。
食が細く、胃腸が弱いので疲れやすい状態でした。
仕事をしており子供も小さいため、料理にかけられる時間の無い中で、どうしたら効率よく栄養を摂取していけるか分からず、子どもの少食もあり、漠然とした不安を感じていました。

■ O.Mさん（職業／主に主婦業、鑑定業、セミナー講師・子どもの年齢／９歳、５歳、３歳）

食育革命　受講者の声

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＜受講前、どのような事で悩んでいましたか？＞主人はアレルギー体質、私は謎の息切れ、長女はやせ型、長男はぽっちゃりで家族それぞれに適した食事や量が分からない状態で、この先、母親としてどのように食事作りをしていったらいいのかと困っていました。

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このメール講座では、私が今まで対話してきたのべ1300人の受講生・相談者から最も多いご相談である
・子どもの少食・偏食、アレルギー
・献立（栄養バランスが取れているか？）
・調理（手間と時間のストレス）
・美味しさ
名 ※

メールアドレス ※
「栄養の知識」「献立の質を上げつつ続けられる仕組み」「食生活の自分軸」を得て、
おいしく、楽しく、ヘルシーな食生活を送りませんか？
　
食育革命
食育革命 栄養士・食育コンサルタント 小寺美江 乃木坂46 白石麻衣 生写真 月別124コンプ 400枚

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